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血液サラサラにする薬とかサプリとか食生活とか

血液サラサラにする薬とかサプリとか食生活とか 

昨日のお昼 ラーメン 夕飯 カレー その前の日のお昼マック 

う~む~

たまに 定食屋でサンマの塩焼きを食べているけれど、圧倒的にバランスが悪い。

血液がドロドロの状態だと、動脈硬化、高脂血症、高血圧、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞などの病気が発生するリスクが高くなるらしいので
食生活をなかなか変えられないので 血液をサラサラにするサプリを活用してみようと考えている


血液をサラサラにする薬は処方箋があれば買えるみたいだけど
そこまでは悩んでいないので、まずは気楽な血液をサラサラにするサプリから試してみることにする。

食生活も当然改善はするのだが、マックもラーメンもやめられないんですよね~~